خطر الجلطة القلبية: شرايين مسدودة vs شرايين سليمة
خطر الجلطة القلبية: شرايين مسدودة vs شرايين سليمة
خطر الجلطة القلبية: شرايين مسدودة vs شرايين سليمة 
الصورة دي بتوضح الفرق الكبير بين الشرايين المليانة ترسبات والشرايين الصحية.
على الشمال: التدخين، الأكل الدسم، قلة الحركة، والتوتر المستمر…كل ده بيعمل تراكم دهون على جدار الشرايين، يضيّقها، ويقلل تدفق الدم، وده بيزوّد خطر الجلطة القلبية.
على اليمين: أكل متوازن، شرب مياه كفاية، حركة منتظمة، وعناصر مفيدة للقلب زي أوميجا 3…الحاجات دي بتحافظ على الشرايين قوية ومرنة، وبتساعد الدم يوصل بالأكسجين بسهولة لكل الجسم.
الخلاصة: تغييرات بسيطة في يومك ممكن تفرق جدًا في صحة قلبك.اختياراتك النهارده هي اللي بتحمي قلبك بكرة
إرسال تعليق