الغثيان شعور مزعج للغاية ويُشير إلى الرغبة في التقيؤ ويعاني منه الكثيرون لأسباب مختلفة، فكيف يمكن علاج الغثيان والتخفيف منه!
الغثيان شعور مزعج للغاية ويُشير إلى الرغبة في التقيؤ ويعاني منه الكثيرون لأسباب مختلفة، فكيف يمكن علاج الغثيان والتخفيف منه!
الغثيان شعور مزعج للغاية ويُشير إلى الرغبة في التقيؤ ويعاني منه الكثيرون لأسباب مختلفة، فكيف يمكن علاج الغثيان والتخفيف منه!
يمكن لبعض النصائح والإجراءات المنزلية، أن تساعد على تخفيف الشعور بالغثيان مثل:
1. تناول السوائل:
2. علاج دوار الحركة:
قد يوصي الطبيب بتناول بعض أنواع الأدوية من أجل التغلب على دوار الحركة أو دوار البحر مضادات الهيستامين، أو وضع لاصقة سكوبولامين والتي تستخدم للتخفيف من دوار البحر أو الحركة.
3. علاج السبب وراء الشعور بالغثيان:
فإذا كان الغثيان ناتج على سبيل المثال عن الإصابة بصداع نصفي فيمكن تناول أدوية تخفيف آلام الصداع، أو اذا كان ناتج عن ارتجاع المريء فيمكن تناول أدوية مخفضات حموضة المعدة.
قد تفيد بعض أنواع الأعشاب والوصفات الطبيعية في التخفيف من الشعور بالغثيان، مثل:
1. الزنجبيل
يعتبر استخدام الزنجبيل هو واحد من أكثر طرق العلاج شيوعًا لتخفيف أعراض حالة الغثيان وخاصةً أثناء الحمل، أو علاج الغثيان الناتج عن إجراء عمليات جراحية، أو بعد تناول علاج كيميائي.
2. النعناع العطري
يعتبر النعناع العطري هو وصفة طبيعية أخرى من أجل تخفيف الغثيان. فاستخدام جهاز استنشاق يحتوي على زيت النعناع عند بداية الشعور بالغثيان، قد يقلل من الأعراض في غضون دقيقتين فقط، كما يمكن احتساء كوب من شاي النعناع للحصول على نفس النتيجة الفعّالة.
3. علاج الغثيان بالليمون
يعتبر استخدام شرائح الليمون الطازجة أو استنشاق زيت الليمون الطيار طريقة فعالة لتخفيف الغثيان، حيث قد تساعد الروائح الحمضية في تقليل الغثيان وخاصةً لدى النساء الحوامل.
4. تناول مكملات فيتامين B6
يعتبر من الطرق الآمنة لتخفيف الغثيان وخاصةً أثناء الحمل، هو تناول مكملات فيتامين B6، والمعروف باسم البيريدوكسين، إلا انه يوصى باستشارة الطبيب أولا قبل تناوله لتحديد الجرعة المناسبة وخاصةً للحوامل.
5. البهارات
هناك بعض أنواع البهارات والتي اعتاد استخدامها في الطب الشعبي لعلاج أسباب الغثيان، ومن أنواع تلك البهارات:
-مسحوق الشمر
-القرفة
-مستخلص الكمون
شاركنا .. هل تفضل الأدوية أم الطرق الطبيعية لعلاج الغثيان؟
إرسال تعليق