هل شعرت يومًا بأن قلبك ينبض بسرعة أو يضطرب بشكل غير طبيعي؟ قد يكون هذا ما يعرف بـ “خفقان القلب”. وعلى الرغم من أنه قد يبدو مزعجًا، إلا أن خفقان القلب غالبًا ما يكون غير ضار. لكن في بعض الحالات النادرة، قد يكون علامة على حالة صحية أكثر خطورة.

خفقان القلب هو الشعور بتسارع أو اضطراب في ضربات القلب، وقد يحدث بسبب العديد من الأسباب مثل التوتر، التمرين البدني، أو تناول أدوية معينة. في حالات نادرة، قد يكون خفقان القلب مرتبطًا بحالة طبية أكثر خطورة مثل اضطرابات ضربات القلب.

الأعراض المصاحبة لخفقان القلب

إذا كنت تشعر بخفقان متكرر أو إذا كانت الأعراض تتفاقم، يجب استشارة الطبيب لتقييم حالتك. كما يجب عليك الحصول على رعاية طبية فورًا إذا كان الخفقان مصحوبًا بـ:

• ألم في الصدر

• ضيق شديد في التنفس

•  دوخة أو إغماء

الأسباب المحتملة لخفقان القلب

1. التوتر والقلق

2. ممارسة الرياضة الشاقة

3. تناول الكافيين أو النيكوتين

4. التغيرات الهرمونية مثل الحمل أو الدورة الشهرية

5. بعض الأدوية مثل أدوية نزلات البرد أو أدوية الربو

عوامل الخطر

لتشخيص الخفقان، قد يقوم الطبيب بإجراء بعض الفحوصات مثل:

• تخطيط القلب الكهربائي

• جهاز هولتر لفحص النشاط الكهربائي للقلب على مدار 24 ساعة

• مخطط صدى القلب

عادةً ما يتطلب خفقان القلب علاجًا فقط إذا كان مرتبطًا بمشكلة صحية، وفي هذه الحالة، يركز العلاج على معالجة السبب الكامن وراء الخفقان. إليك بعض النصائح لتجنب خفقان القلب:

• تجنب المنبهات مثل الكافيين والنيكوتين

• ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوجا

• تجنب التوتر والقلق