هل يمكن أن تساعد القرفة في خفض مستويات سكر الدم بالفعل؟
هل يمكن أن تساعد القرفة في خفض مستويات سكر الدم بالفعل؟
هل يمكن أن تساعد القرفة في خفض مستويات سكر الدم بالفعل؟
تعد القرفة من التوابل التي تستخدم في جميع أنحاء العالم لإضفاء النكهة في الطعام أو للتحلية، لأنها تعطي المذاق الحلو دون الحاجة إلى إضافة أي سكر، لذا تستخدم القرفة لتخفيض السكر، كما أشارت بعض الدراسات إلى أن فوائد القرفة لمرض السكري من النوع الثاني تشمل ما يلي:
- تقليل مستوى السكر أثناء الصيام.
- السيطرة على مستويات سكر الدم وعدم زيادته.
- زيادة حساسية الخلايا لـ الأنسلولين.
- خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم (LDL) وزيادة نسبة الكوليسترول النافع.
- تقليل نسبة الدهون المشبعة في الدم.
كما تشمل فوائد القرفة أيضًا ما يلي:
-تحسين عملية الهضم.
-ضبط معدل ضغط الدم.
-زيادة مضادات الأكسدة الضرورية للجسم.
شاركنا .. هل تحب القرفة؟ وكيف تتناولها؟
إرسال تعليق