الخيار

أسؤ شئ فى الدنيا إن جسمك ينشف ويجف تعرف أنت محتاج تشرب ميه بإنتظام ليه مش بس قصة صحة الكلى زى مأنت متخيل لو جسمك جف البلغم فى صدرك يجف وبالتالى تتخنق وعشان كده مرضى الكورونا مثلا بننصحهم دايما اشربو ميه كتير وياحبذا تكون دافيه وكلو خيار كتير عشان ميجفش البلغم ويخنق صدرك لو العصارة المرارة جفت فى كبدك وقل إنتاجها واللى معظم إنتاجها قايم على الميه على طول يتكون حصوة المرارة نتيجة زيادة تركيز الكالسيوم و الدهون فى السائل المرارى ولو دمك جف وقل فيه الميه على طول يتكون جلطات ودا اللى بيحصل فى بعض الأحيان للى بياخد حقنة مثلا مدرة للبول بدون مايعوضها بسوايل وطبعا رأس مال الكلى هوه الميه لو جفت الكلى هيحصلها قصور وهتقصر فى وظايفها وهيتكون عليها حصواى وترفع ضغطك الجفاف بيدمر كمان أعصابك وبينشف جلدك وبيكون التجاعيد وعلامات كبر السن بسرعة جدا قبل أوانها .

 

عشان كده النهاردة هنتكلم عن مخزن الميه وفوايده الجمة الخيار .

١- طبعا أمراض الكلى بديهيا لأنه بيغسلها حصوة بقا أملاح قصور إلى آخره.

٢- إرتفاع سكر الدم الخيار من الخضار المفيد جدا لإرتفاع السكر حتى فيه أنواع بتعالجه زى الخيار المر الكيرلا .

٣- الصداع المزمن واحد من أسبابه الأساسية جفاف العين والجيوب الأنفيه اللى بيحلها الخيار .

٤- الإمساك طبعا عشان ألياف الخيار ومحتواه من الرطوبة .

٥- الصدفية والإكزيما دى أمراض لو حصل جفاف للجلد بتقتله ودمره .

٦- السمنة المفرطة طبعا منطقى الخيار سعراته الحرارية ونشوياته منخفضة جدا جدا كل ١٠٠ جرام خيار ١٥ سعر تخيل كأنك بتاكل ميه .

 

شير لغيرك وقوله العقل السليم والجسم السليم فى أكل الخضار الكتير وإياك تقشر الخيارة كلها بقشرها القشر مليان كلوروفيل اللى بيكسح السموم من الجسم ويمده بالماغنسيوم عشان ميجلكش شد عضلى .

دمتم بصحة