توست الأفوكادو مع جبن الفيتا والطماطم
توست الأفوكادو مع جبن الفيتا والطماطم
توست الأفوكادو مع جبن الفيتا والطماطم 
لنجرب لمسة متميزة مع خبز القمح الكامل و الأفوكادو الغنى بالأوميغا-3 مع طعم الجبن الفيتا الكريمي والجوز المقرمش لوجبة إفطار مليئة بالنكهة والفوائد الصحية 
المكونات
2 أفوكادو ناضج - مقسم إلى نصفين ومنزوع النوى
2-4 شرائح من خبز القمح الكامل - محمصة.
1 كوب طماطم كرزية - مقسمة إلى نصفين
2 ملعقة زيت زيتون 
1/2 كوب جبن فيتا 
1/4 كوب زيتون منزوع النوى
1/4 كوب جوز - مفروم 
ملح وفلفل - حسب الرغبة 
1-2 ملعقة صغيرة عصير ليمون - لمزيد من النكهة 
أعشاب طازجة (اختياري) - مثل البقدونس أو الريحان للتزيين.
إرسال تعليق