أهم أسباب وجع الجسم عند الاستيقاظ
أهم أسباب وجع الجسم عند الاستيقاظ
 |
| أهم أسباب وجع الجسم عند الاستيقاظ |
أهم أسباب وجع الجسم عند الاستيقاظ
أهم أسباب وجع الجسم عند الاستيقاظأغلبنا بيصاب بأوجاع في الظهر والرقبه والبطن والكتف والراس عند الاستيقاظ من النوم بسبب مشاكل صحية مختلفة وعادات نوم خاطئه
على حسب وضع الالم
وجع الظهر
النهوض بشكل خاطئ من السرير بيعمل على توليد ضغط كبيرعلى الظهر مما يسبب تيبس وآلام بالظهروضعيات النوم الخاطئه بتولد ضغط على العضلات والعمود الفقري واسفل الظهر والعنقالتهاب المفاصل الفقري بسبب تلف الاقراص في الحبل الشوكي Lumbar spinal canal
وهاد بيسبب ضغط على العمود الفقري وتزداد شدتها صباحا
الالم العضلي الليفي Fibromyalgiaوجع الرقبه
بسبب
وضع النوم الخاطئاستخدام وساده غير مناسبةحركات مفاجئةبعض الاصابات الرياضيةالعمل لفترة طويلة على اللاب توبوجع الرأس
بسبب
الارقحالات صحية عقلية كالاكتئابالشخير وتوقف التنفس اثناء النومألم الاسنانوجع البطن
ممكن يحدث بسبب
الامساكبيؤدي الكسل في نشاط الامعاء الى احتباس غازات تؤدي لتقلصات اسفل البطن
بيؤدي الكسل في نشاط الامعاء الى احتباس غازات تؤدي لتقلصات اسفل البطنحصوات مرارهرواسب صلبه من السائل الهضمي
رواسب صلبه من السائل الهضميفي المراره تسبب ألم في الجزء العلوي والاوسط من البطن وبيزداد صباحا ومساءا
إرسال تعليق