الغدة الدرقية في رمضان…هل الصيام يضبطها أم يرهقها؟
الغدة الدرقية في رمضان…هل الصيام يضبطها أم يرهقها؟
الغدة الدرقية في رمضان…هل الصيام يضبطها أم يرهقها؟
الغدة الدرقية لا تتأثر فقط بالدواء…بل تتأثر بالجوع… العطش… والإجهاد. فهل الصيام فرصة إصلاح أم ضغط إضافي؟
الغدة الدرقية هي "منظم سرعة الجسم".
أي خلل فيها = خلل في الحرق، الطاقة، ضربات القلب، المزاج، وحتى الوزن. السؤال المهم 
هل الصيام مفيد لمرضى اضطرابات الغدة؟ أم قد يزيد المشكلة؟
أولاً: قصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism)
في حالة القصور: الحرق بطيء
الجسم يميل لتخزين الدهون
الشعور بالخمول والبرد
الصيام المعتدل قد يكون مفيد إذا: الدواء منتظم- لا يوجد أنيميا أو نقص في العناصر
- لا يوجد إجهاد شديد
- لأن تقليل الوجبات العشوائية يقلل الالتهاب ويحسن حساسية الإنسولين.
لكن
العطش الشديد + قلة البروتين + السهر = يزيد الإجهاد ويرفع هرمون الكورتيزول وده قد يبطئ التحسن.
ثانياً: فرط نشاط الغدة (Hyperthyroidism)
في فرط النشاط: الحرق سريع جداً
ضربات القلب مرتفعة فقدان وزن توتر وعصبية
هنا الصيام قد يكون مرهقاً
لأن الجسم أصلاً في حالة "استنزاف طاقة".
العطش والجفاف قد يزيد: ضربات القلب الإرهاق الدوخة
وفي بعض الحالات يُفضل استشارة الطبيب قبل الصيام.
ماذا يقول العلم؟
الدراسات تشير أن الصيام المتقطع قد: يقلل الالتهاب
يحسن حساسية الإنسولين يخفف مقاومة الوزن
لكن لا توجد أدلة قوية أن الصيام "يعالج" اضطرابات الغدة نفسها.
الغدة لا تُعالج بالجوع…
بل تُضبط بالتوازن الغذائي، تصحيح النواقص، وتقليل الالتهاب.
أخطر خطأ في رمضان
أخذ دواء الغدة مع الطعام تناوله بعد الإفطار مباشرة شرب القهوة بعده إهمال البروتين والسيلينيوم واليود والزنكالخلاصة
مريض الغدة المنتظم على العلاج غالباً يستطيع الصيام بأمان الحالات غير المستقرة تحتاج تقييم طبي الصيام ليس علاجاً للغدة… لكنه قد يساعد في تحسين البيئة الأيضية .
إرسال تعليق